クタクタ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 53.1kg 47kg 46% (あと6.1kg) 160.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 29.6% 25.6% 18.5% 160.5cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • -м-

    掃除
    1h運動
    ながら筋トレ(腹筋等)

    お菓子ちょろっと(´;ω;`)
    水分たくさん



    今日は筋トレに疲れた。

    カロリー合計:23:07
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