……眠い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 45kg 0% (あと3.3kg) 157cm 48.3kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • にゃむ

    朝…チア入り飲むシリアル、黒糖ドーナツ1個
    昼…サラダ蕎麦、カップスープ

    間食…パルム、ぽたぽた焼き

    日曜だけど今日も朝から仕事
    あくび出まくり
    もうだめ疲れた

    カロリー合計:23:14
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にゃむ
にゃむ

157cm 44.3kg

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