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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 53.9kg 51kg 0% (あと2.9kg) 156.3cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.3cm モデル

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2016年04月10日

  • lily

    お母さんが体調不良なのでリビングの片付けやりました。ご褒美にクレープロール3つ♡美味い!
    目標1500カロリーは20カロリー程オーバーしてしまいました
    あーお腹すいた、、

    夕食

    蒟蒻ゼリー
    50kcal(2食分)
    クレープロール
    67.5kcal(0.3食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:117kcal23:20
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実践中のダイエット方法

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