晴れの日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.7kg 46kg 9% (あと12.7kg) 150cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

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2016年04月08日

  • あぐり

    今日は兄の晴れの日。
    ビシッとした姿がとってもかっこよかった。

    今日の朝ご飯はトースト一枚とお味噌汁1杯と白ご飯少し。
    昼ご飯は揚げ物オードブルに助六寿司!
    途中コンビニのうどん少し。
    夜ご飯はおばあちゃん手作り鯖の味噌煮。

    今日は我慢していたら便秘になってしまった(>_<)
    お腹にガスが溜まっているのが分かります(ーー;)


    でも今日はかなりあちこち歩き回りました!慣れない靴だったので足が痛くなりました(^_^;)

    カロリー合計:23:26
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