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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.7kg 96kg 56kg 8% (あと40kg) 160cm 96kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • ごくたま

    低糖質ダイエット
    14日目

    夜ついに温野菜へとむかう。
    そしてついに、付属でついてくるアイスを食す…
    あかん…
    糖質を感じる食べ物あかん…
    もう絶対食べない!!

    罪悪感から
    40分ウォーキング&ランしました!

    また1週間頑張る!


    始めてから
    -3.7kg

    カロリー合計:23:32
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