やる気なし子

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 60.9kg 55.5kg 0% (あと5.4kg) 164.4cm 60.9kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.6% 23.5% 164.4cm 理想

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2016年04月10日

  • napo

    運動する気が起きません。
    困ったものだ。


    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    トースト、ヤクルト
    【昼】
    醤油ラーメン、餃子
    【夕】
    しめ鯖、たけのこごはん、若竹煮、めかぶ、トマト、アスパラ、かぼちゃ、味噌汁(あさり)
    【間】
    ポテトチップス、アイス

    カロリー合計:23:37
    •  
    • コメント7件
    • しなもん(退会済み) しなもん(退会済み) ドンマイ! 2016.04.11 02:13
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      なし子ちゃんだけど、こんなに立派な

      お夕飯 作ってるぅーーー♡♡

      あ!たけのこ ご飯だ!!
      2016.04.11 09:04
    • 中年食いしん坊 中年食いしん坊 私の家にもよく「サボロー」が現れます(^_^;)
      どうもやる気スイッチが贅肉にうもれているみたいです・・・
      2016.04.11 11:24
    • たろー たろー ドンマイ! 2016.04.11 22:20
    • napo napo > たろーさん
      > しなもんさん

      サンキューです♪
      2016.04.11 22:29
    • napo napo > °*ゆれと*°さん
      でもねー、全然大したことしてないんだよ。
      しめ鯖切っただけー!
      たけのこはおいしかった♪
      2016.04.11 22:30
    • napo napo > 中年食いしん坊(産後)さん
      そういえば「サボローに注意!」と書いてあるマグネットを、机の前に貼っていたのを思い出しました。
      サボロー身近すぎて警戒感まるでなし!
      2016.04.11 22:31
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