なかなか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.2kg 70.4kg 58kg 6% (あと12.4kg) 161cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm モデル

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2016年04月10日

  • なっちゅ

    毎日記録しなきゃと思いつつ忘れちゃうのどうにかしたいー(T ^ T)
    今朝は体重測れていないので、数字は明日の朝また更新!

    昨日の朝昼:舞茸玉ねぎチーズ、ゆで卵1個、クノール海老のビスク

    昨日の夜:ピザパーティー。Mサイズ2枚を2人で分割 つまり1人1枚食べました〜 あとサラダ、発泡酒350×2

    今日の昼:スシロー。お皿7枚。

    今日の夜:サラダチキン、ブロッコリー半ふさ、ミニトマト5個、ゆで卵1個、ブルーベリーヨーグルト

    カロリー合計:00:07
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なっちゅ
なっちゅ

161cm 70.6kg

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