風邪でダウン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 66.1kg 48kg 24% (あと18.1kg) 162cm 66.1kgの体型
    体脂肪 33% 32.6% 162cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • 絶対痩

    月曜日から喉に違和感
    火曜日に鼻水
    水曜日に病院決心
    木曜日に通院
    金曜日は午後早退
    土曜日は合コン欠席で家で安静
    日曜日も家で安静


    金曜日と土曜日と日曜日、べらぼう食べた。
    お菓子からご飯、何から何まで。
    久々のお菓子、メチャうま。
    アイス、ポッキー、トッポ、かっぱえびせん、ちんすこう、まんじゅう、くず餅…とりかく食べた。
    ご飯もメチャうま。和食で食べてたけど量パネぇ。白米三膳とか(爆)メッッチャ食べた。
    からだが欲してた。
    風邪だから?熱はないけど…


    昨日の体重は67.2キロ。
    今日は、66.1??!意味が分からない!!!
    ポッキー5袋食べたけど…


    明日からお茶漬け。

    カロリー合計:00:14
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162cm 67.1kg

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