ほうちぎみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 44kg 15% (あと3.4kg) 156cm 47.4kgの体型
    体脂肪 26% 0% 22% 156cm 平均

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2016年04月11日

  • にゃけ

    実習でしばらく更新サボっちゃいました(笑)
    久々の体重測定…痩せてきたかな?
    多分、実家を離れて粗食になったせい
    後、学校かなーT^T
    痩せるなら健康的に!

    生理中 カロリー合計:00:29
    •  
    • コメント1件
    • オロロンstacsv オロロンstacsv がんばってください!!
      毎日食べたものを記録すると
      なんとなく参考になるし、反省材料にもなるよ!
      お勉強とかいろいろ忙しいかもだけど
      ゆーっくり、だらーっと頑張ろー!(-^□^-)
      2016.04.13 18:06
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実践中のダイエット方法

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にゃけ

156cm 47.4kg

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