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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 47kg 0% (あと4kg) 162cm 51kgの体型
    体脂肪 26.8% 26.6% 24% 162cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • なつこ

    週末またたべすぎてしまった

    月曜日から気をあらためて
    がんばろう( ; ; )

    足に巻く重錘GETしたよ
    30分筋トレと有酸素がんばった!

    明日から2日は腸をやすめるため
    バナナとヨーグルト生活するぞ

    カロリー合計:00:32
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162cm 49.3kg

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