パンは麻薬

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 59.3kg 57kg 54% (あと2.3kg) 164cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

2016年04月11日

  • 白雪さくら

    糖質制限やめました。
    財布が耐られなくなって、リバウンドに終わってしまった。
    食べる物を選べるというのは、贅沢なことでした。

    強烈な飢餓感と、埋まらない空腹は、少し落ち着いたかな。カロリー制限はもう少し慎重を期さないと。

    カロリー合計:00:47
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164cm 58.8kg

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