女子会ではなく母ちゃん'S会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 71.9kg 56kg 48% (あと15.9kg) 166cm 71.9kgの体型
    体脂肪 44.3% 32.1% 20% 166cm 美容

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2016年04月10日

  • 碧音

    今日の食事

    朝食 麦芽豆乳(コーヒー味)200㏄

    昼食 外食:ココス(十三穀米と豆腐ハンバーグのプレートセット・
              ドリンク飲み放題)

    夕食 スンドゥブチゲ

    エクササイズ 〇

    久し振りに「母ちゃん’S会」に行ってきました。
    母ちゃん・・なんて、本当は皆オシャレで綺麗なママさん達です。
    私の仕事の都合で暫く会っていなかったので、今日は楽しみでした。
    相変わらず、オシャレで綺麗なママさん達なのですが気心知れた人達なので
    会話が弾む弾む! 4時間以上ココスで話しこんでいたようです。
    ( ココスのみなさん、ごめんなさい<(_ _)> )
    母ちゃん’Sのパワーをもらって明日から、仕事とダイエット頑張れそうです♪

    カロリー合計:00:56
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