久しぶり‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 55.6kg 50kg 34% (あと5.6kg) 162cm 55.6kgの体型
    体脂肪 29.8% 29.7% 20% 162cm 標準

2016年04月10日

  • もんちゃん

    今日はお休みでお昼はダイエットキムチスープとフルーチェライト。その後、半身浴して体重はかったら、久しぶりに55キロ台の数字を見れた!
    夜はマロニー入りスープとシュークリームとどら焼き食べちゃったからまた増えてると思うけど嬉しいな(^_^)
    実家の問題も解決はしてないけど少しすっきりしました。

    カロリー合計:01:01
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162cm 56.6kg

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