47.6kg 27.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 47.6kg 45kg 42% (あと2.6kg) 148.5cm 47.6kgの体型
    体脂肪 29% 27.7% 25% 148.5cm 体重とBMI

2016年04月11日

  • みたらしだんご

    朝・・・ミルクコーヒー
    昼・・・すき焼きの残り、ミートボール、千切りキャベツ
    間・・・三色だんご、クリームチーズ、りんご1/2、ミルクコーヒー




    カロリー合計:1030kcal05:31
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実践中のダイエット方法

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みたらしだんご

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