昨日は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 67.5kg 55kg 0% (あと12.5kg) 157cm 67.5kgの体型
    体脂肪 32.5% 34.5% 20% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年04月11日

  • ぴーすけ

    友達とランチ、お茶行ったあと
    フットサル関係の人らと晩ご飯行った

    桜花賞で10万くらい買ったとかで
    美味しいお寿司をご馳走してもらったんやけど

    見事に食べすぎました。

    体重も増えて…


    まぁまたがんばろ。

    カロリー合計:05:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.232 - ながら食いに注意しよう

    満腹感を感じにくくなる。 いくら早く満腹を感じるといっても、周りの他の人がいるときに、黙って食事にだけ集中して食べるというのはつらい ... 腹中枢が働くことになる。 それは食事に集中して食べたときのことで、集中していないと血糖値が上昇しても ... 、あまり変わりがないようなら、テレビの番組が食事には影響を与えていないことがわかります。 リラックスして食事ができるなら友達と ...

    ダイエットラボ
  • 【連載・視点】地域の危機を救った卵かけご飯醤油「おたまはん」

    こから先は自力で頑張る。村から500万円、あと1000万円の資金は村民からの公募で集めることにした。そこらへんからして ... 商品や焼き肉のタレ、おたまはんなどの食品関係だ。10年後には補助事業にして工場も作ってもら ... いう。醤油の質を考えた場合、同社には美味しい醤油の存在があったということも有利に働 ... 【連載・視点】地域の危機を救った卵かけご飯醤油「おたまはん」 ...

    ダイエットNEWS
  • Mana Resort(マナ リゾート)

    名鉄小牧線小牧口駅 プラン特典で1日1組貸切に!少ない予算でも叶う「楽しい」が詰まったウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぉ酒大好きでもダィェッター(笑)
ダィェットしたぃでもぉ酒が大好きむしろゃめたくなぃそんなぁなた…大好きなぉ酒を呑みながら一緒...
夏までに痩せたい!
夏までに痩せたい方、夏の服ってノースリーブなど肌を出すことが多いですよね?でも自分のたぷんたぷんの二の腕...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
ぴーすけ
ぴーすけ

157cm 63.2kg

日記
50
ライバル
0
被ライバル
0