体重戻ったー!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 52.6kg 45kg 38% (あと7.6kg) 155cm 52.6kgの体型
    体脂肪 34.3% 26.8% 20% 155cm 理想

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2016年04月11日

  • 葉蔵youzou


    一昨日は彼と一日食い倒れツアーやってあそんでました(笑)
    そして昨日は体重54.8kg
    って、思ってたんですが、どうやら昨日は体重記録忘れてたようです←
    今日はもう体重も戻り体が軽く調子もいい感じです♪
    昨日は腹筋50×2やりました!!

    今日記録したカナヘイ貼っときます
    ヽ(=´∀`)ノ

    カロリー合計:06:01
    •  
    • コメント2件
    • まゆら まゆら おはようございます〜〜!
      わたしも、カナヘイの日記、書いてます〜〜♪

      今日も、1日1食っぽくいきましょうね〜〜♪( ´▽`)
      2016.04.11 06:19
    • 葉蔵youzou 葉蔵youzou > まゆらさん
      カナヘイ可愛いですよねー♪
      私は筋トレの記録に日記活用してます
      ヽ(=´∀`)ノ

      今日も一日ダイエット生活頑張りましょー!!
      2016.04.11 08:12
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