2016.4.11

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.1kg 78.5kg 42% (あと4.6kg) 162.8cm 83.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 35.4% 30% 162.8cm 美容

 » 
2016年04月11日

  • りり

    朝4時
    イカの塩辛パスタ中

    昼13時半
    スニッカーズ
    ポテチ1/4袋
    イカの塩辛パスタ中

    夜17時
    鮭ほぐしおにぎり中
    ダイエットプロテイン

    夜18時半
    鮭マヨごはん中

    夜20時半 ココイチ
    ロースカツカレー小 6辛

    カロリー合計:06:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    はありますか? 野菜ジュースはヘルシーでダイエットによい飲み物という印 ... みやすい味のものはエネルギー量が高い傾向があります。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... が膨れるものばかりを選んでいたのでは、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 真夜中の「スイパラ」開催! …8月に新宿と梅田で

    イパラが10周年を記念して行う、通常は営業していない真夜中(夜10時から翌朝4時まで)に開催される特別企画。カクテル類やバリスタ ...  井上商事が展開する「スイーツパラダイス」は、10周年を迎える2013年に「ス ... ンモフライトのボーカル・津久井恒仁プロデュースの、大人向けの本格的なカレーも限定提供される。  日 ...

    ダイエットNEWS
  • 山手ロイストン教会パートナーズ倶楽部

    元町・中華街 1867年から綴られる物語。何世紀も人々の幸せを見守り続けた祝福のプロテスタント教会 ... 山手ロイストン教会パートナーズ倶楽部 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プラチアミン
被ライバル - 全てを見る
  • ガル
  • プラチアミン
  • あんこ
  • はなはなちゃん
  • 万年妊婦
  • もーもー
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
りり
りり

162.8cm 82.9kg

日記
538
ライバル
1
被ライバル
6