やらなきゃ痩せないよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.5kg 69.8kg 90% (あと0.7kg) 152.5cm 70.5kgの体型
    体脂肪 44.8% 41.8% 38% 152.5cm 標準

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2016年04月11日

  • なりこ

    ダイエット…やらなきゃ痩せないよ!

    逆に言えば…やれば痩せるよ!

    モチベーション持ち直して
    頑張らなくちゃ
    痩せたいんだからっ!!

    ☆話変わって
    体重の数値に一喜一憂しちゃう日々

    4月いっぱいは、体重計測するけど、見ずにガラケーで写真保存しておこうかな

    それで、ガッツリ頑張ってみるっ!

    体重を目で見て確認するのは、5月1日にする

    そうすれば、頑張ってるのに痩せな~いとか
    謎の増量でショック~(>_<)

    なんて落ち込んだりしなくて良い
    (^∇^)

    ひたすら頑張れば良い!

    写真うまく撮れるかしらん

    何か新しい試みスタートみたいで
    すんなり気持ちの切り替えが出来そうな気がするぅ
    ( ´艸`)うふふ

    まずは、帰宅したら
    写真撮る練習だぁ
    (^-^)

    カロリー合計:06:17
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