娘の誕生パーティー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.1kg 55kg 15% (あと21.1kg) 157cm 76.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年04月11日

  • むー

    朝 お茶づけ.鮭、コーヒー

    昼 パンケーキ1枚、のむヨーグルト

    夜 栗入りいなり1個、お寿司(いくら1、びんとろ1、穴子1、サーモン1)、フライドチキン1、チョコレートケーキ1

    ちょっと、夜は脂質糖質摂り過ぎたなぁ(´`:)
    明日は気を付けよう!

    カロリー合計:06:32
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