体脂肪率やばい20160411

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 63.9kg 53kg 7% (あと10.9kg) 165cm 63.9kgの体型
    体脂肪 33.9% 35.4% 20% 165cm 理想

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2016年04月11日

  • さなお

    激しい運動をしないといけないのだろうか?
    体重は昨日と変わらなかった!
    ちょっとホッ。
    気を緩めずがんばらにゃなぁ

    カロリー合計:06:36
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