四日目◎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 43kg 12% (あと4.4kg) 152cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

2016年04月10日

  • m  a  a  8  3  (Chibi)


     栂池高原へスノーボード!
     もうちょっと滑りたいけど雪がないなあ。。
     運動するとやっぱりごはん食べちゃう←


     朝 サンドイッチ
       ゆでたまご
     
     昼 ゆでたまご
       サラダチキン
     
     間 オレオ5枚
       ポテトチップスのりしお 半分
       

     夜 シーチキンおにぎり

     やさい全然食べてない! 

    カロリー合計:06:38
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m  a  a  8  3  (Chibi)
m a a 8 3 (Chibi)

152cm 47.6kg

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