減った\(^o^)/

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 69.5kg 68.4kg 63% (あと1.1kg) 164cm 69.5kgの体型
    体脂肪 30.7% 30.3% 27.7% 164cm 美容

 » 
2016年04月11日

  • みみー

    体重がやっと69㎏台になった\(^o^)/

    けど運動はテレビ体操を時々しかできてなくて体脂肪率が高くなっている。

    体調が良くないのが続いていて食事量が少なくなっている。

    骨格筋や基礎代謝が落ちているので元気になって健康に運動したいな~。

    カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント2件
    • タノタノ タノタノ 60㎏台ですね♪私はなかなか減らない(-""-;)
      体調も早く良くなるといいですね。
      2016.04.11 19:44
    • みみー みみー > タノタノさん

      ありがとうございます\(^o^)/

      元気になりたいです!

      タノタノさんも減りますように~☆
      2016.04.12 07:02
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