週末はテニス

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 63.7kg 60kg 0% (あと3.7kg) 168cm 63.7kgの体型
    体脂肪 15% 14% 10% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年04月11日

  • イッチー




    ほんで、今日の朝活は、ゴルフ中継を見ていたのでお休み。

    頑張れ松山英樹(^^)/




    く昨日食べた物>
    朝:食パン2枚
    昼:豆腐、シラス納豆
    晩:鶏肉ソテー、サラダ
    夜:豆腐
    飲:350ml缶ビール 6本
      日本酒 合
      焼酎  合


    カロリー合計:06:58
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イッチー
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168cm 61.5kg

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