平日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.1kg 47kg 12% (あと13.1kg) 155cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 33.4% 0% 155cm モデル

2016年04月11日

  • レディネコ

    昨日の食べ過ぎで
    ドキドキしながら測定。100g増。
    ホッとした…
    会社は嫌だけど、平日は規則正しい生活にならざるえないので、ダイエットには良い。
    間食の取りすぎに注意して頑張ろう。

    カロリー合計:07:12
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実践中のダイエット方法

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155cm 59.5kg

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