48.6 今週も

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 平均

 » 
2016年04月11日

  • pan

    スタート!
    昨日はランチ、夜は飲み会と1日外食だったが、便秘薬のおかげで昨日はお通じ○だったので、体重増量免れた。

    今週は水曜日午後半休とり、友人宅にてホームパーティー。
    平日なんとか調整頑張らないとな。

    朝 うす焼き玉子サンドイッチ 400

    昼 600

    カロリー合計:07:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ーガリンが塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンドイッチ ... ライをおいしくするためにも使われていますが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サンドイッチ ... にはマーガリンが使われていますか? サンドイッチは具の水分がパンに染み込むのを防ぐためにマ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 女性視点のホームパーティーギフト、アサヒビールが伊勢丹で提案

    ルコールにおいて豊富な商品知識を持つアサヒビールがタッグを組み、ホームパーティー ... 卒園に伴うママ友の集まりや、転勤・異動によるホームパーティーの開催など、人 ... heers!Cheers!!Cheers!!!―伊勢丹で見つける春のパーティースタイル―」を、本館地下1階フードコレクションにて ... 女性視点のホームパーティーギフト、アサヒビールが伊勢丹で提案 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • エスティ
  • りん
  • ツキティ
  • nao
  • saru chan
被ライバル - 全てを見る
  • Mimi
  • ちぃ
  • abcabc
  • なみ
  • キュゥ
  • おほほ
  • ふらんだー
  • さち
  • 泉
  • いちご
  • さやか
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
pan
pan

163.5cm 48.6kg

日記
1102
ライバル
5
被ライバル
47