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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.4kg 92kg 80kg 0% (あと12kg) 172cm 92kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 理想

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2016年04月11日

  • J次

    本日は仕事のため、早い更新です。

    血圧 137/86

    体重増えてる‥
    なぜー!?

    昨日運動したのに!
    食べ過ぎたかなー??

    こんなのではダメだ!!!

    カロリー合計:07:24
    •  
    • コメント1件
    • きこ きこ 大丈夫大丈夫‼
      焦ったらストレスたまっちゃうよ~( ´△`)長い目でね‼

      ダイエットは自分の為と自分の体を知るためだよぉ~

      こーしたら痩せて、こんなんしたら増えるとかね☆⌒(*^∇゜)v
      自分を研究材料だと思って(*^^*)
      2016.04.11 14:22
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