明日は54kg台見れるかな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 51.5kg 46% (あと3.5kg) 154cm 55kgの体型
    体脂肪 30% 0% 28% 154cm 美容

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2016年04月11日

  • 遥か


    55.4→55.0

    精神科入院した時は56kgから58kgまで増えて不安定でしたが今こんなに減って精神安定してきた


    朝・白湯、牛乳、カットフルーツ
    昼・白湯、オムレツ、チキンサラダ、春雨スープ、
    夕・白湯、魚のオイル焼き、旨煮、胡麻和え

    生理中 カロリー合計:07:24
    •  
    • コメント2件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ

      (*^o^)/\(^-^*)

      減りだすと 嬉しくて また 頑張れたりするよね (*^^*)

      遥かちゃんの目標体重は (*^^*)

      2016.04.11 10:35
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      最終目標は48kgで
      取り敢えず体重が51kgです(*´ω`*)
      51kgなったら48kg目指します(^o^)/
      2016.04.11 11:28
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