ウォーキング?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.9kg 45kg 0% (あと16.9kg) 155cm 61.9kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 155cm 標準

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2016年04月11日

  • ちゃむ


    昨夜ハッと思い出しました。

    学校始まったら帰りは一駅手前で降りて
    歩いて帰ろうと考えてたのでした!

    早速今日から実行しようと思いますヽ(・∀・)ノ

    めっちゃ曇ってるけど
    雨降らないといいなー( ´△`)

    とりあえずいてきます!
    体重は測る時間ありませんでした!

    カロリー合計:07:29
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 少しずつできる事を頑張る。
      ナイスですd(^_^o)
      2016.04.11 15:08
    • ちゃむ ちゃむ > 三浦さん

      ありがとうございます(^^)!
      さっき帰りましたー。
      30分だとあっという間ですね!
      気分が乗ってきたので少ーしですが筋トレも出来ました(^^)
      2016.04.11 16:53
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