あとすこしで・・・。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 75kg 56kg 38% (あと19kg) 173cm 75kgの体型
    体脂肪 38.6% 37% 22% 173cm 体重とBMI

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2016年04月11日

  • 燈

    62
    あと少しで74kgに滑り込めそうだったのに残念・・・

    7:30バナナ2本、豆乳
    12:10味噌汁、野菜、サカナピカタ、雑穀米
    16:00コーンスープ
    19:00枝豆

    運動
    キックボクシング
    ジョギング中距離

    カロリー合計:07:30
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燈

173cm 71.1kg

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