痛いんですけど〰。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.1kg 48kg 23% (あと6.1kg) 156cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 33.6% 25% 156cm 平均

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2016年04月10日

  • 平蔵

    今日も筋肉痛‼イタイ‼イタイ‼
    『ここに筋肉居ます‼』
    ってアピールされてる感じ。
    トレーニングが水、金の予定で、中1日しか間がないので、こんなんでやってけるんか?と不安です…(;´∀`)。

    カロリー合計:08:16
    •  
    • コメント3件
    • Myu Myu 効いてるって証拠ですよ~\(^o^)/
      筋肉痛にもだんだんと慣れてきます。
      そのうち、キタキタ〜っ!って、ちょっと嬉しくなるはず(笑)
      最初は、ツライよね。
      トレーニングは、1日空ければ普通は、OKです。
      2016.04.11 08:19
    • 平蔵 平蔵 > Myuさん
      慣れるんですか!?
      今の時点では想像できませんが、経験された方が言うんだから本当なんだろうな〰。そんな日が来ることを祈ってがんばります‼
      2016.04.11 08:37
    • sunny sunny 頑張ってるねー! 2016.04.11 13:36
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