330日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 59.1kg 55kg 0% (あと4.1kg) 153.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 33.7% 0% 20% 153.5cm 美容

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2016年04月10日

  • こっぷー

    歩数→11000歩

    今日は豪華なうな重とお団子とマンゴーをごちそうしていただきました∩^ω^∩♡
    めっちゃ美味しかった(♡˙ᵕ˙♡)
    貴重な出会いに感謝です!!!

    朝食

    BE-MAX
    150kcal(1食分)

    昼食

    うな重
    730kcal(1食分)
    串団子
    187.2kcal(0.4食分)
    マンゴー
    100kcal(1食分)

    夕食

    イカ
    150kcal(1食分)
    トマトサラダ
    100kcal(1食分)
    お菓子
    150kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1567kcal08:19
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