△4月11日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 51.2kg 53.8kg 100% (あと0kg) 165.3cm 51.2kgの体型
    体脂肪 36.8% 16.1% 165.3cm 美容

2016年04月11日

  • °*ゆれと*°

    .+*:゚+。.☆日記12日までお休み中.+*:゚+。.☆

    カロリー合計:08:20
    •  
    • コメント8件
    • 茉斗 茉斗 おぉっ

      体脂肪率凄い減ってる!(@ ̄□ ̄@)
      良いね!

      良い1日を(*´人`*)
      2016.04.11 08:22
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > 茉斗さん♡

      多分だけどね、「7号食」やったからだと なんとなーく 体がおもうのだよ。不思議なのょぉ♪
      2016.04.11 08:34
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      こんにちわ〜(♡ˊ艸ˋ♡)♩

      今日からまた平日のスタート
      ですね◎!今週もよろしく
      です˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊

      2016.04.11 10:24
    • ミスター珍 ミスター珍   こんにちは
      体重が減ってます。
       凄いね

      さすがダイエットの達人だね

      それでは

      2016.04.11 10:51
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん


      桃愛ちゃん、ありがとっ!!
      (プリケツ♡♡がわすれられなくなったよん(笑)♪♪)

      4月だね!!はやいはやい。
      わたしは 資格とるために 頑張ってまーーす.+*:゚+。.☆♡
      2016.04.11 23:05
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > 珍さん


      珍さん こんばんはになっちゃいました♪♪ 珍さんのように 筋トレ は極められないですけど、早くランニングにでたいでーーす!! 今1番したいことです
      (^▽^)o

      ライバルさんが MECとか 7号食とか 教えてくれるのですよ♪♪
      2016.04.11 23:08
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) どんどん落ちてる落ちてるぅ(≧∇≦)/

      今日は頑張ってねゆれちゃんっ(๑> ₃•๑)╭♡
      2016.04.12 13:55
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > 願たん


      おけおけ♪♪
      まだまだーーーーがんばるっ( ̄▽ ̄;)
      2016.04.12 16:48
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