ぱよぱよちーん

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 113.8kg 99kg 0% (あと14.8kg) 179.1cm 113.8kgの体型
    体脂肪 32.1% 28% 179.1cm モデル

2016年04月11日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [08:35 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    113.8 32.1
    A--- F
    114.0 2
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    ぱよぱよちーん♪♪
    反日勢力は外国人登録制度廃止とそれに伴う新しい在留管理制度、テロ関係3法+特定秘密保護法、マイナンバー制度によってがんじがらめ♪
    日本から反日勢力を一匹残らず駆逐♪
    「集団通報」と「官邸メール」で応援しよう♪

    ---- Yesterday records ----

    [12:25 Lunch]
    ヤクルト ロコスムーズ 5kcal/5粒
    金ちゃん亭 ぶっかけ肉うどん 247kcal

    [Refreshments]
    マンナンライフ 蒟蒻畑 ララクラッシュ ぶどう味 8kcal/個*6個

    [Refreshments]
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml
    パン屋のパン 3個
    コイケヤ カラムーチョ 辛さ2.9倍 283kcal

    [Refreshments]
    サンゴ みかん(身割れ) 335g(545g)

    [21:55 Dinner]
    チアシード
    ヤクルト ロコスムーズ 5kcal/5粒
    トンカツ
    コロッケ
    オニオンスライス
    スライスキャベツ

    [Training]
    先に風呂に入らされたのでお休み

    [Refreshments]
    サンゴ みかん(身割れ) 335g(545g)
    子供の残りのパン屋のパン
    三ツ矢サイダー少し

    カロリー合計:08:38
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 114.2kg

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