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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.4kg 52kg 15% (あと3.4kg) 165cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年04月11日

  • うみ

    朝 ブラックコーヒー
    昼 てりやきマックバーガーセット
    夜 ピーマン炒めもの、ビール

    カロリー合計:08:39
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実践中のダイエット方法

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うみ
うみ

165cm 57.2kg

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