戻った〜!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 66.7kg 55kg 13% (あと11.7kg) 160cm 66.7kgの体型
    体脂肪 26.8% 26.1% 24% 160cm モデル

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2016年04月11日

  • なおみ

    昨日体重増えとったし
    夜は白ご飯減らしたよ〜!
    生理がまだちゃんと終わって
    なかったけど筋トレもしました(^^♪

    朝 きなこ牛乳、ロールパン半分

    カロリー合計:08:51
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実践中のダイエット方法

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なおみ

160cm 66.8kg

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