222日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.3kg 55kg 72% (あと9.3kg) 147.5cm 64.3kgの体型
    体脂肪 51.5% 31.7% 30% 147.5cm 標準

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2016年04月11日

  • まりりん


    トマトジュース


    ハンバーガー
    ポテト
    ピーチティ

    間食
    イチゴフロート


    なし

    就寝前 64.8kg(+0.5kg)

    今日は,振り替え休日だったので,ショッピングに行きました。
    ハンバーガーたべちゃったけど、具沢山だったからいいかな。

    夜はおなかすかなくて,食べませんでした。

    明日から仕事がんばります。

    カロリー合計:09:52
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おはようございます。

      お買い物は楽しめましたか?
      何か良いものと出逢えたかな~?❤

      お仕事頑張って下さい!
      2016.04.12 06:55
    • まりりん まりりん > たいらのひとみさん
      おはようございます。買い物できました☆ほしいものも購入できて楽しかったです。

      がんばります。
      2016.04.12 07:15
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147.5cm 68.9kg

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