再開 7日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 102.5kg 90kg 39% (あと12.5kg) 158cm 102.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

 » 
2016年04月11日

  • リッキー

    ◆朝◆
    サラダ
    麻婆春雨
    ご飯

    ◆昼◆
    サラダ
    プルコギベイク
    グリルチキン
    生ハム

    ◆夕◆
    キヌアサラダ

    ◆お通じ◆ 〇

    3食バッチリ炭水化物食べたわぁ
    (;´`)

    カロリー合計:10:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと

    茶碗で3杯分、麺類なら2食分になります。 低炭水化物食にすれば肉は、いくら食べても大丈夫ですか? 炭水化物 ... イエット効果があるからと安心して、食べすぎるのは禁物です。 低炭水化物食にすれば、お ... 炭水化物抜きダイエット、脱炭水化物ダイエットとも呼ばれることから、炭水化物を食べてはいけない、食べ ... vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ベル
  • hikaru
  • ガラスのうさぎ
  • ぶたこ
  • マリモ
  • mari
  • ファイ
  • トントン
被ライバル - 全てを見る
  • ベル
  • ぶたこ
  • ガラスのうさぎ
  • mari
  • ファイ
  • 加藤さん
  • トントン
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
リッキー
リッキー

158cm 104.5kg

日記
93
ライバル
8
被ライバル
7