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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.9kg 54kg 0% (あと2.9kg) 162.8cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 162.8cm モデル

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2016年04月11日

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    水800ml

    お茶500ml
    コーヒー400ml
    おにぎり3(490)
    トマトジュース(180)

    コーヒー200ml
    お茶180ml

    雑炊(110)
    チャーハン(400)

    牛乳(150)
    パン(200)

    カロリー合計:1530kcal12:11
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162.8cm 56kg

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