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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.2kg 69.8kg 58kg 10% (あと11.8kg) 161cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

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2016年04月11日

  • なっちゅ

    キター60キロ台!!
    これをキープしたい!!

    今朝:フランスパンにソーセージ入ってるやつ 300kcal

    昼:おろしチキン竜田、ご飯、味噌汁、ひじき煮、千切りキャベツ 800kcal

    カロリー合計:1100kcal13:46
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なっちゅ
なっちゅ

161cm 70.6kg

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