カツサンド

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.9kg 48kg 12% (あと2.9kg) 160cm 50.9kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm モデル

 » 
2016年04月11日

  • ミサキち

    今日の昼は昨日作りおきの
    カツサンド( ॣ•͈૦•͈ ॣ)
    めっちゃうまぁございます。
    足りませんでした。
    6枚切り2枚だから(笑)

    夜は塩サバにでも(笑)
    って……
    長男の弁当あるから
    ごはん炊かなきゃ!
    めんどくさいなぁ!高校生

    カロリー合計:13:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう

    を多くかくほど血液中のナトリウムを減らすことができます。 カリウムは生で食べたほうが多く摂れますか? はくさいのカリウムは生では100g当たり2 ... た場合には汁に出ているので、汁を飲むことで多めに摂ることができます。 カリウムを摂りすぎて害はありません ... 、過剰症が起こることは通常ではありません。もしも腎臓に異常があるなどしてカリウムが過剰になった場 ...

    ダイエットラボ
  • 青魚って何の魚?もうすぐ旬!青魚にまつわるお話

    魚」であるということしかないからなんです。これはつまり、成分値の違いなどできっち ... !いかがでしたか?サンマの次はカツオ、サバと、秋が深まるにつれて移り変わる青魚はいずれも脂がのって美 ... もうすぐ9月、季節も秋にさしかかろうというのに、まだまだ暑い日が続いていますよね。なかなか実感はわかないかもしれません ... 青魚って何の魚?もうすぐ旬!青魚にまつわるお話 ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30代がんばり村
30代、なかなか20代のころと違い落ちない贅肉・・・家事・育児と大変な年齢。子供の前で食事抜けないし、ラ...
シングルマザー・ファザー
子供の為に?!第二の人生の為に?!もしくは健康の為に?!とにかく綺麗に痩せて親として・フリーとして輝いて...
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • ぺり子
  • レックンママ
  • saya
  • なっな
  • ぺそそん
  • ももめろ♪
  • YUKI
  • Rio
  • ちくりん
  • みみりちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • ぺり子
  • レックンママ
  • saya
  • なっな
  • ぺそそん
  • アリシア
  • ももめろ♪
  • ♪ちあき♪
  • YUKI
  • ニャン
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
ミサキち
ミサキち

160cm 50.6kg

日記
1150
ライバル
47
被ライバル
49