4/11(月) ハーフマラソン完走

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 61.4kg 59kg 85% (あと2.4kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

 » 
2016年04月11日

  • やしのき

    昨日は人生初ハーフマラソンでした。関門にも引っかかることなく、無事完走できました。

    走るのにちょうどいい天気と涼しい風、緑の中の小鳥達のさえずり、綺麗な桜並木、自分がオリンピック選手になった気分になるくらいの熱烈な応援、全てが最高の大会でした。

    体に変な力を入れないことと常に一定のペースで走ることの2点をとにかく守り、最初の3kmはたくさんの人達に抜かれたけれど、後半はただ淡々と走っているだけでどんどん抜き返すことができました。苦しくなることもなく、熱烈な応援にニヤニヤしながらフィニッシュしました。

    一緒に参加した友人が「スタート前と10km辺りで飲むといいらしいよ」と持ってきてくれたパワージェル(?)は、走る前に飲んだ時は不味かったけど、10km過ぎに飲んだら味も美味しいし元気が出ました。良くできてるな〜と感心しました。

    帰りは近くの温泉に入ってからドイツビールのお店でビールと美味しいご飯を堪能しました。
    体は疲れ果てていたけれど、ちゃんと生きて帰宅できて良かったです。

    また懲りずにハーフ走ろうかな。

    カロリー合計:14:48
    •  
    • コメント12件
    • ぷにぷに ぷにぷに マラソンお疲れ様でした!
      見事やり切ったとの事で本当に良かったですね^o^またとてもいい想い出にもなり、素敵な事尽くし^_^走ったあとの達成感、爽快だろーなぁと羨ましく思います(T_T)
      本当、お疲れ様でした^_^
      2016.04.11 15:01
    • はち(退会済み) はち(退会済み) 完走おめでとうございます!
      お疲れ様でした♥

      生きて帰れるどころか、次への意欲も湧いてきましたね!
      素晴らしいです!

      2016.04.11 15:15
    • うさこちゃん うさこちゃん 完走おめでとうございます!
      素晴らしいですね。
      完走のあとのビールはまた格別ですよね(笑)
      2016.04.11 19:49
    • まきぴ まきぴ 完走おめでとうございます!!!
      すごいですね^^
      熱烈な応援もあって、励みになりましたね!
      やっぱり周囲からの応援って元気づけられるんですね~
      終わったばかりなのに、次の参加意欲もあるようで^^
      しばらくはゆっくり体を休めてくださいね!
      2016.04.11 22:00
    • やしのき やしのき > ぷにぷにさん
      ありがとうございます!楽しくて笑いながら走ってました(笑) 満足とは言えない練習量でしたが、それでも練習は裏切らないな〜としみじみです。
      体が回復したらいつものダイエットモードに戻るので、またよろしくお願いします(^o^)/
      2016.04.12 08:12
    • やしのき やしのき > はち@大減量中さん
      ありがとうございます!完走できるとは思っていなかったので、完走できて嬉しいです(^o^)
      はちさん順調に体重が落ちてますね!私は大増量中なので、またいつものダイエット生活に戻して頑張ります!
      2016.04.12 08:16
    • やしのき やしのき > うさこちゃんさん
      ありがとうございます!ビール、体に染み渡りました〜(笑)
      運動の後は堂々と飲み食いできるのがいいですね(^o^)
      2016.04.12 08:20
    • やしのき やしのき > まきぴさん
      無事初挑戦が終わりました!応援が熱烈すぎて、ひたすらお礼を言いながら走ってた気がします(笑)
      まきぴさんはもう目標体重目前ですね!私もまた回復したらダイエット再開します!(^o^)/
      2016.04.12 08:25
    • すみれ すみれ ハーフ完走、おめでとうございます^^
      やったーですね!

      この流れでダイエットも、ですね^^b
      2016.04.12 17:30
    • やしのき やしのき > すみれさん
      ありがとうございます!無事完走できました(^o^)/
      体が回復したらまたダイエットモードに切り替えて頑張ります!
      2016.04.12 21:15
    • Nell Nell ハーフマラソン完走おめでとう!
      とても楽しんで走れたようですね。
      一定のペースをキープして、戦略どおり、素晴らしいです。
      なんだかフルマラソンも走れそうな勢いじゃないですか~~
      しっかりと体を休ませて、また次のハーフ向けて頑張ってね。
      私は今ちょっと走るのをお休みしてるけど、
      気持ちの良い季節になってきたので、
      またそろそろ走り始めますよ~!
      2016.04.13 02:45
    • やしのき やしのき > Nellさん
      ありがとうございます!
      ハーフって面白いですね〜♪ 10kmのように勢いで押し切ることができない分、頭脳戦で進められるのがいいですね。運動にいい季節の今を楽しまないとですね!(^o^)/
      2016.04.13 08:24
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