空腹感じました‼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.3kg 51kg 17% (あと3.3kg) 164cm 54.3kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm 平均

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2016年04月11日

  • さちママ

    体重戻りました。まぁトイレ後の計測だったから、こっちの体重の方がほんとかな❤1ヶ月前より一キロ減ったしコツコツ減らすぞ(ノ゜ο゜)ノ(`Δ´)


    納豆
    豆乳
    キャベツ

    コーヒー

    トマトと豚肉生姜の混ぜご飯
    アボカド、ゆでキャベツ
    えのきわかめ味噌汁

    朝から皮膚科、スーパー、ガソスタはしごしたから、お腹ペコペコ❗
    これが真の空腹ー。恥ずかしながら、ほんっっっと久しぶりに感じました❤

    昼ご飯がうまかったぁ。子どもを二人食べさせてからの食事だから、何度奪おうと思ったか(笑)
    ご飯をきちんと食べたから腹持ちよいし、気分も落ちついてる❗

    今日はレースカーテンのカビもウタマロ石鹸でゴシゴシしたから、白くなって更に気持ち良いぞな(ノ゜ο゜)ノ

    運動
    モムチャンダイエットプレミアム3セット

    カロリー合計:15:05
    •  
    • コメント9件
    • やえ桜 やえ桜 こんにちは。

      真の空腹は、本当に辛いですよね。
      たくさん動かれて、お疲れ様でした。

      ウタマロ石鹸、本当に綺麗に落ちますね。
      娘はどろんこ遊びで体操着が抹茶になるから、ウタマロ石鹸が欠かせません。

      1ヶ月で1キロ減ったの、おめでとうございます。
      2016.04.11 15:44
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 頑張ってるね私はフリータイムカラオケ隣から下手な若者の男の声
      笑える(*^m^*) ムフッ
      2016.04.11 16:09
    • rakupon rakupon こんにちわ♪ (#^^#)

      今日は朝から忙しかったんだね♪
      お疲れさまー!!
      ちゃんとアボカド摂ってる!!
      さちママさんすごい♡
      あとお昼の混ぜご飯に惹かれております(*'ω'*)
      うんうん。
      今日のは
      私たちが陥りやすいニセの食欲ではなく
      間違いなく真の空腹感だよね(笑)
      子供のご飯奪いたかったの判るわー(爆)
      今日はゆっくり休んでね♪

      ウタマロ石鹸気になって検索しちゃったー。
      サッシでも何でもオッケーのお家用のやつ・・・
      ちょっと気になったので
      後からまたゆっくり見てみようと思ってます(#^^#)

      2016.04.11 16:32
    • チョー偏食 チョー偏食 ウタマロ石鹸 にワタシも目が釘付けに・・・・・・・・・・・。
      カビも取れるのぉぉ。すっごぉいいい!!!
      今度、ウタマロ石鹸みかけたら、ワタシも買うぅぅ。

      たまに本物の空腹感じると心地よいよね。
      2016.04.11 20:32
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 空腹を知るのって大事よね!?

      ウタマロ石鹸とは(@ ̄□ ̄@)!!?

      後でゆっくり検索してみます!
      2016.04.12 04:57
    • さちママ さちママ > rakuponさん
      おはよー☀‼
      ウタマロ石鹸はしつこい汚れを手洗いする固形石鹸だよ。今回も水をバケツにためて、石鹸でゴシゴシしたら汚れがめっちゃ出た❗

      漂白剤も入ってるから、ゴム手着用でおしゃれ着類はやめといた方がよいかも❤
      2016.04.12 07:03
    • さちママ さちママ > シナモンさん
      おはよ✨
      今ねゆる、空腹ダイエットしてるー空腹だと脂肪燃えるんだって。
      ウタマロ石鹸はしつこい汚れよぅ。子ども服とかね。値段もこっちでは100円前後✨

      漂白剤入ってるから使い方注意らしいよ(ノ゜ο゜)ノ
      2016.04.12 07:06
    • さちママ さちママ > チョー偏食さん
      おはよ✨
      ウタマロ石鹸安いしコスパ良いよ‼カビはレースのはとれたけど、壁にはえてるやつは❌でした。

      衣類のしつこい汚れて用みたいp(^-^)q

      この前ロールケーキ発見したよぉ‼これかぁって(笑)
      2016.04.12 07:11
    • あまね あまね 空腹感なくてもついつい子供がいると時間だから!で食べたりしますもんね~☆

      ウタマロ石鹸凄いデスネ!!
      2016.04.12 14:08
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