おやつ食べてもお腹空いてる(,,꒪꒫꒪,,)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.3kg 52kg 7% (あと15.3kg) 164cm 67.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

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2016年04月11日

  • gogodietgogo

    ✿朝
    卵焼き
    ご飯軽く1膳
    コーヒーにちょっと牛乳

    ✿昼
    手羽先2本
    またまた卵焼き
    ウインナー長いの一本
    ケーキ1個

    ✿そして今おやつ
    写真のチョコタルト4つ目
    あーもっと食べたい!(=`(∞)´=)

    朝食

    卵焼き
    0kcal(1食分)自宅
    ご飯
    0kcal(0.8杯)
    牛乳
    0kcal(0.8杯)

    昼食

    ブレックファーストプレート:卵焼き、ウインナー、手羽先2個
    0kcal(1食分)IKEA
    ケーキ
    0kcal(1個)IKEA

    間食

    ショコラキャラメルタルト
    0kcal(4個)ボンヌママン

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    カロリー合計:0kcal15:37
    •  
    • コメント2件
    • かなぎし。 かなぎし。 スープやお味噌汁なんかのあったかい汁物を摂ると、体も温まって満腹中枢も刺激されるらしいですよ♪ 2016.04.11 18:42
    • gogodietgogo gogodietgogo > かなぎし。さん
      なるほど!!
      今日からお腹空いたら温かいものを飲んでみます!!
      ありがとうございます♥
      2016.04.12 06:37
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