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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 64.4kg 50kg 14% (あと14.4kg) 154.1cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 40.1% 0% 154.1cm 美容

2016年04月11日

  • marisa/毎日楽しむ

    ジムのカウンセリング受けてみた。
    自分の肥満度を実感、、、
    色々検討中ー(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡


    玄米ごはん
    キムチもやし炒め
    オイルサーディン

    朝食

    ごはん、味噌汁、卵焼き、サラダ
    0kcal(1食分)

    昼食

    キャベツツナサンド
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal15:49
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実践中のダイエット方法

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