66.8 kg - 2016年4月10日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 66.8kg 55kg 37% (あと11.8kg) 165cm 66.8kgの体型
    体脂肪 40.8% 35% 20% 165cm モデル

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2016年04月10日

  • 痩せる嬢

    66キロ台に!嬉しい。

    仕事の都合で、夕飯を食べ損ねてしまいました。

    仕事から帰って来て食べたおから入りのパンプキンケーキが美味しかった〜♪

    お腹が空きすぎて眠れないかも。

    運動

    スクワット
    80回
    サウナ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:840kcal16:42
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.04.18 11:48
    • 痩せる嬢 痩せる嬢 > こうマムさん

      わかって下さってありがとうございます!
      2016.04.18 14:05
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