64.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 64.9kg 53kg 24% (あと11.9kg) 153.5cm 64.9kgの体型
    体脂肪 36.6% 33.8% 25% 153.5cm 平均

2016年04月11日

  • プチプチプチ

    みるみる体重が増えた私。

    お酒の力(つまみの力?)って怖いですね。

    なかなか食欲が抑えられない日が続いております。

    旦那に

    「少しは太ったけど、飲んでる割には増えてないね」

    と体重を尋ねたところ

    2キロ増でおさまっている。

    わ、わたしなんて すでに今年に入って3キロ増なのに

    年末からあんなに飲んであーたはそんなもんなの~Σ(゚∀゚ノ)ノ

    よく聞いたら駅まで30分とかまめに歩いたりしているらしい。

    忙しさにかまけて車の日々が多かった私

    今日は20分の道のり、歩いて出かけようかしら。


    朝:おにぎり、豆乳(コーヒー)

    昼:仕出し弁当

    間食:やわらかプリン



    カロリー合計:16:55
    •  
    • コメント4件
    • ミスティ ミスティ なんかわかるー

      うちは旦那がスリムで結婚式で着たタキシード余裕で着られる人なのです。

      が、毎朝トースト二枚〜三枚にバナナにヨーグルト、昼と夜も普通に食べて、お酒も飲んで、さらに毎晩カステラとかお菓子を寝る前に食べて、、、それでも太らない。

      ずるい!って思う!

      私も旦那と一緒にスイーツ食べるの大好きなんだけど、
      私だけ着実に増えます(^◇^;)

      2016.04.12 12:30
    • プチプチプチ プチプチプチ ですよね、ですよね!

      なんかズルイって思う~

      ま、ダンナは仕事柄

      私より体動かして
      頭も使っているかも・・・ですが

      車の通勤、デスクワーク、裏目にでてるなー
      家事で大げさに体を動かしますか(笑)
      2016.04.13 00:53
    • はむ子 はむ子 男性は脂肪少ないから太りづらいのですよね〜

      身体動かす意識だけでもカロリ消費出来そう

      無駄に動きませう
      ♪(´ε`*)
      2016.04.14 06:28
    • プチプチプチ プチプチプチ > はむ子さん

      今日はおやすみ、
      最近直近のLava予約が出来にくいのでショック!
      夏前だから人気ですね…
      2016.04.14 08:55
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プチプチプチ

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