143日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 97kg 90kg 49% (あと7kg) 180.6cm 97kgの体型
    体脂肪 30.1% 26.9% 21% 180.6cm 美容

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2016年04月11日

  • たけうま

    本日より仕事復帰。
    熱はまだ37.3度あるが、ふらつくこともなく正常に働けるようだ。

    仕事終わりにふと我に返ると、服が汗びっしょりで気持ち悪い感じ。
    やっぱり体調は良くないと感じた一日でした。

    とりあえず減った体重は維持できるように頑張ろう。

    カロリー合計:17:18
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たけうま
たけうま

180.6cm 93.3kg

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