ともだて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 91.2kg 90kg 89% (あと1.2kg) 160cm 91.2kgの体型
    体脂肪 51.3% 0% 50% 160cm 平均

2016年04月11日

  • さくら(ばあや)

    パンケーキをスフレっぽくするには、卵白をメレンゲにしとく的な面倒な作業ですが

    共だてという全卵をぶんぶん泡立てて高さだしをするというね‥


    しばらくやっていなかったパンケーキ

    久しぶりに作り皆様満足なご様子で

    バターは消えていった‥



    バターをもっとバターを!とポキューズ先生も仰っておりました為

    いいの(゜∇゜)


    いいの(゜∇゜)

    カロリー合計:17:42
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    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 スフレ

      軽くて溶けるよね〜

      だからいくらでも食べられる
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.04.17 11:41
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) いくらでも食べられる系は怖いですなー( ;∀;) 2016.04.17 13:30
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