ついに解禁してしまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.3kg 52kg 28% (あと3.3kg) 161cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30% 29.4% 27% 161cm 美容

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2016年04月11日

  • ぼぬん

    4月4日から始めたmec食、長いようでまだちょうど一週間目。
    ……にして、職場の方とカレーランチに行きました。。
    せめてカロリミットは持っていこうと思っていたのに忘れたし!
    でもチーズたっぷり入ったナンとカレー、そしてラッシーは美味しかったですo(^▽^)o
    でもふだん炭水化物抜いてて「甘いもの食いてぇ!」とか思うわりにいざ炭水化物モノ食べても大きな感動はなく。
    これですっっごい美味しい!!!止まらない!!!ってならなくてよかったw

    昼食べた分、夜ヘルシーにしよう。

    カロリー合計:18:14
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実践中のダイエット方法

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