バッティングセンター

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 50.3kg 48kg 70% (あと2.3kg) 168cm 50.3kgの体型
    体脂肪 27.2% 0% 16% 168cm モデル

 » 
2016年04月11日

  • アーニャ

    今日は朝から旦那と息子とバッティングセンターへ。

    二年ぶり、人生二度目にして、60球打ちました。

    おかげで、腕がパンパンです。笑

    でも、いい運動になりました♡

    ランチはイタリアン^ ^食後にお散歩♡

    久しぶりに家族でまったり過ごせました^ ^♡


    にしても、久しぶりに動いて疲れた。。。

    腹筋が衰え過ぎててビックリ(°_°)!!

    これからは、美脚点意識して生活しよ!

    カロリー合計:18:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    日よりも行動量が少ないということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動 ... 動量が増える人が多い。活発に動いているときには、食べている時間も短くなり、もしも外出先で食べたとしても、その分は活動に ... 飲んだりすることは脂肪燃焼を進めることで、太りにくくさせます。 運動の前に甘いものを食べてもよいです ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • この秋必見の“ワケあり”バディ・ムービーに注目!

    ・アクション『ケープタウン』(公開中)にも注目。先日、オーランドは7年ぶりに来日して本作をPRした ... ベネディクト・カンバーバッチ&マーティン・フリーマンの「SHERLOCK/シャーロック ... ばかりの父親・ポール。過干渉気味な母親との毎日に閉口していたジュリアンは、父との久々の再会を楽しみにして ...

    ダイエットNEWS
  • イルブッテロ/アンティコブッテロ

    広尾 【広尾駅1分】光と緑に包まれた一軒家でお洒落なイタリアンアンティークウエディング ... イルブッテロ/アンティコブッテロ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちょこれーとまん
  • くまきち
  • ゆったん
  • マロンクリーム
  • うさ
  • ともちゃん
  • ohana
  • miimiみいみ
  • なみ
  • シナモン
  • 雪だるま
被ライバル - 全てを見る
  • abcabc
  • coco
  • さちママ
  • ゆったん
  • ohana
  • ともちゃん
  • miimiみいみ
  • シナモン
  • なみ
  • 雪だるま
  • ながねこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
アーニャ
アーニャ

168cm 50.5kg

日記
102
ライバル
26
被ライバル
16